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URL:https://fencing-club.de/events/fortbildungswochenende-gesundheit-im-he
 ma-mit-anna-wiederaenders/
SUMMARY:Fortbildungswochenende: Gesundheit im HEMA – mit Anna Wiederände
 rs
DESCRIPTION:\nBiomechanik\, Warm-up\, Krafttraining\, Schmerzverständnis 
 – zwei Tage voller Input für alle\, die HEMA nicht nur machen\, sondern
  besser verstehen wollen.Gemeinsam mit Anna Wiederänders\, Physiotherapeu
 tin\, Osteopathin und selbst aktive Kämpferin\, schauen wir auf das\, was
  HEMA wirklich fordert: Gelenke\, Muskulatur\, Bewegungsabläufe – und w
 ie du deinen Körper darauf vorbereiten kannst.\n🔹 Tag 1:– Joint by J
 oint – Funktion und Training der Gelenke– Warm-up im HEMA – Alternat
 iven zum Standard-Aufwärmen– Biomechanik im HEMA – Belastungen verste
 hen\n🔹 Tag 2:– Body of Steel – HEMA-spezifisches Krafttraining– S
 chmerzen verstehen – Training mit Köpfchen\n📍 Ort: Dresden💶 Koste
 n: 69 €📅 Termin: 31.1.-1.2.2026\nWir freuen uns auf ein intensives\, 
 lehrreiches und sportliches Wochenende mit euch!\n\n\n[eveeno show="form" 
 eventid="163678709" width="95%" height="1000px"]\n&nbsp\;
LOCATION:Turnhalle GS Naußlitz\, Saalhausener Str. 61 \, Dresden\, Sachsen
 \, 01159 \, Deutschland
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